僕たちの考えた弁当のカロリーと栄養 |
ぼくたちは、この弁当を考えるとき、東郷のよさが入っているかということの他に2つのことを考えました。それは |
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カロリーを低くするために、いろいろな工夫をしました。まず、しいたけをたくさん入れました。しいたけは、東郷の特産物でもありカロリーも低いので、カロリーをおさえるのに適しています。他にも、肉を減らして、ハンバーグを豆腐ハンバーグにたりしました。その結果、カロリーを |
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この弁当は、ほとんどのバランスはよくとれているとおもいます。しかし、僕たちは、カロリーや脂質をへらすことばかり考えていて、ビタミンCが、少ないということに気づいていませんでした。 |