ストロークやボレーなどの基礎練習から、試合形式のフォーメーションや攻撃型の練習まで毎日考えながら行っています。そのため高校から始めた初心者でも確実に上達しています。また、キャプテンを中心に、部員みんなで練習メニューを考えるなど、自主的に考え活動できるメンバーがそろっています！
